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Ma nouvelle routine du matin et du soir

Ma nouvelle routine du matin et du soir Posted on octobre 18, 2019Leave a comment

Comme tout le monde, j’ai aussi ma propre routine. Mais, depuis quelques jours j’ai voulu changer d’habitude pour mon bien-être. Cela a eu un impact sur ma beauté, c’est pourquoi je veux le partager aujourd’hui. Il ne s’agit pas non seulement de se lever et de manger ou de dormir, mais d’adopter un autre style de vie pour être bien dans ma peau.

Au réveil !

Je mets mon réveil à 7 h, et je prends ensuite mon petit déjeuner. On dit qu’il faut manger comme un roi le matin, donc je me fais deux tranches de pain passées au grille-pain accompagné d’une confiture et d’un bon beurre, et un peu de vitamines avec deux oranges pressées !

Aller sous la douche

À 7 h 55 je vais sous la douche pour prendre soin de mon corps. D’abord je mets du shampoing sur mes cheveux avant de nettoyer mon visage puis j’applique un gel douche et enfin je passe au rinçage. Pour s’hydrater la peau, j’utilise le lait corps sous la douche d’Eucerin. En fait, il s’agit d’un lait hydratant à appliquer après le gel douche et il est à rincer. C’est l’idéal pour ceux qui sont comme moi qui ne veut pas attendre des heures avant de pouvoir s’habiller parce que le lait est encore sur la peau.

S’occuper de la barbe

Il est maintenant 8 h 5 et je vais m’attaquer à la barbe. Auparavant, je me rase tous les deux jours. Mais désormais, j’entretiens ma barbe de trois jours d’une façon particulière. Ainsi, je définis chaque jour les contours avec un rasoir coupe chou et je taille la barbe à la tondeuse en suivant les hauteurs de la coupe.

S’habiller

À 8 h 30 je fais un petit tour dans l’armoire pour trouver la bonne tenue du jour. Je choisis souvent un jean, un tee-shirt ou une chemise avec une veste cintrée, et des baskets. Un coup d’œil devant le miroir pour m’assurer si tout est cohérent. Pour couronner le tout, je mets un peu de parfum et je suis enfin prêt pour aller au boulot.

Terminer la routine en allant dormir

J’aimerais préciser un point avant de raconter ma soirée, durant toute la journée je n’oublie pas de boire de l’eau. Je bois au moins 1,5 l d’eau par jour pour veiller à ma santé. Pour ma routine du soir, je mange à 19 h, je préfère prendre quelque chose de léger qui est plus facile à digérer, ainsi j’évite les œufs ou les aliments qui peuvent nuire à mon sommeil. Par contre, je prends un peu de thé qui pourrait m’aider à mieux relaxer.

Après une longue journée, j’ai décidé de ne plus aller en boite, mais de rester à la maison à regarder un bon film avec ma famille. Je me couche à 21 h, je dors ainsi pendant 8 h comme m’avait conseillé mon docteur. Pour terminer ma routine, avant d’aller me coucher, je vais encore dans la salle de bain pour brosser mes dents, car sinon j’aurais des caries.

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